تتضمن إدارة مرض السكري من النوع 2 التحكم في مستويات السكر في الدم.
يُعرَّف مرض السكري من النوع 2 بأنه النتيجة النهائية لعدم كفاية إفراز الأنسولين في البنكرياس ، وهو هرمون ينظم نسبة السكر في الدم. وبحسب تقارير “روسيا اليوم” ، في آلية التنظيم هذه ، ترتفع مستويات السكر في الدم ، وهذا بدوره يسبب الكثير من المشاكل.
لحسن الحظ ، يمكنك زيادة إمدادك بالأنسولين عن طريق اتخاذ قرارات نمط الحياة الصحية – وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم. يبدو أن أحد التدخلات الواعدة هو شرب عصير الرمان.
فحصت دراسة نُشرت في Current Developments in Nutrition تأثير حصة واحدة من 8 أونصات من عصير الرمان على مستويات السكر في الدم.
تم تجنيد 21 شخصًا صحيًا وطبيعيًا وتعيينهم عشوائيًا لأخذ جرعة واحدة من الماء أو عصير الرمان أو الماء الذي يحتوي على 18.6 جرامًا من الجلوكوز و 18.3 جرامًا من الفركتوز ، والتي تطابق محتوى السكر في عصير الرمان.
في جميع المشاركين ، لم يغير تناول الماء مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك ، في الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من انخفاض مستويات الأنسولين ، لوحظ انخفاض “كبير” في مستويات الجلوكوز بعد 15 دقيقة و 30 دقيقة من شرب عصير الرمان مقارنة بمحتوى السكر في الماء.
بالإضافة إلى ذلك ، لوحظت زيادة كبيرة في مستويات الأنسولين بعد 15 دقيقة و 30 دقيقة. مقارنة بماء السكر بعد شرب عصير الرمان.
أظهرت دراسة أجريت في إسرائيل أن عصير الرمان يمكن أن يوفر فوائد إضافية لمرضى السكر.
تم اختبار العصير في فريق بحث بشري صغير في معهد Rappaport Family Medical Science Research Institute بالتعاون مع مركز رامبان الطبي.
الاستنتاج الرئيسي هو أن السكر الموجود في عصير الرمان ، على الرغم من تشابهه في طبيعته مع سكريات عصير الفاكهة الأخرى ، إلا أنه لم يؤثر سلبًا على مؤشرات مرض السكري.
لقد ثبت أن هذا العصير يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين – وهي حالة محتملة الخطورة حيث يتم سد الشرايين بمواد دهنية تسمى البلاك أو تصلب الشرايين.
تشمل أعراض مرض السكري من النوع 2:
- التبول أكثر من المعتاد ، خاصة في الليل
- والشعور بالعطش طوال الوقت
- والشعور بالتعب الشديد
- وفقدان الوزن دون محاولة
- وعدم وضوح الرؤية.
المصدر: موقع مصراوي
