الصحة

خمس طرق مدهشة لاستخدام الشاي الأخضر للحصول على بشرة متوهجة وشعر أكثر لمعانا

خمس طرق مدهشة لاستخدام الشاي الأخضر للحصول على بشرة متوهجة وشعر أكثر لمعانا

يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك العثور عليها، ولكن يمكن أيضا أن تكون له استخدامات متعددة قد تفيد الوجه والشعر. ويمكن العثور على مستخلصات الشاي الأخضر في عدد من المنتجات المختلفة في السوق، ولكن لماذا تهدر المال بينما يمكنك الحصول على الفوائد مباشرة من أكياس الشاي الأخضر؟ ويوضح خبير الشاي في VAHDAM India، كيتان ديساي، الطرق الخمس …

أكمل القراءة »

طبيب روسي يكشف عن أهم عشبة تحمي من السرطان .. موجودة في كل مطبخ

طبيب روسي يكشف عن أهم عشبة تحمي من السرطان .. موجودة في كل مطبخ

كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، فوائد الكركم في الوقاية من الأمراض السرطانية. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الكركم من التوابل المفيدة لصحة الجسم وخاصة في الوقاية من الأورام الخبيثة. ويقول، “اكتشف التأثير المباشر لمادة الكركمين، حيث اتضح أنها تعيد حساسية الخلايا السرطانية إلى عوامل الاستماتة (الموت المبرمج للخلية)، اي أن هذه الخلايا تدمر نفسها بنفسها. كما …

أكمل القراءة »

راقب أظافر قدميك!.. علامتان على أظافر قدميك تدلان على ارتفاع الكوليسترول في الدم

أشار الخبراء إلى أنه من الضروري مراقبة أصابع الأقدام، على وجه الخصوص، لأنها قد تكشف عن علامات قاتل صامت. وهناك نوعان من الأعراض المحددة التي قد تعني أن لديك ارتفاعا في نسبة الكوليسترول، والتي تتمثل في ملاحظة أن أظافر قدميك أصبحت هشة أو بطيئة النمو دون وجود أي أسباب تتعلق بنمط الحياة. والكوليسترول مادة دهنية في الدم تتراكم مع اتباع …

أكمل القراءة »

علامة تظهر على القدمين تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم !

يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم. ويمكن أن يسبب هذا مضاعفات فورية وطويلة الأجل، مع وجود أدلة تشير إلى أن المرض يمكن أن يمهد الطريق لمشاكل أخرى مثل التدهور المعرفي. لذلك لا ينبغي أبدا تجاهل العلامات التحذيرية، مثل حكة الجلد على اليدين والقدمين وأسفل الساق. …

أكمل القراءة »

٧ أعشاب ضعيها في منزلك وتخلصي للأبد من الناموس والحشرات الطائرة بشكل طبيعي

1 – الريحان إن الريحان يعتبر عشبا هاما جدا متعدد الاستخدامات في أغراض مختلفة حيث أنه يمكن إضافته للطعام لإعطاءه نكهة جيدة كما أن له العديد أيضا من الفوائد الطبية ومن فوائد الريحان أيضا أن لأوراقه رائحة قوية وهذه الرائحة هي التي تساعد على طرد الناموس والحشرات الطائرة، قم بوضع أوراق القرنفل عند النوافذ والأبواب وبجانب طاولات الطعام وبالمطبخ حتى …

أكمل القراءة »

هل تعاني من سوء الهضم ؟ إليك أسهل الطرق لتسريع عملية الهضم

يتمتّع الجهاز الهضمي بدور فائق الأهمّية لا بدّ من ضمان سَيره بشكل طبيعي من أجل إنتاج الطاقة والحفاظ على الرشاقة وتفادي الإمساك. لكن كثيراً ما يعاني الفرد تباطؤاً في الهضم الذي يترافق معه انزعاج شديد. فما هي الحلول التي يمكن اتباعها من أجل تفادي هذه المشكلة؟توجد خطوات كثيرة يمكن اتباعها من أجل تسريع عمليّة الهضم، منها: – مضغ الطعام جيداً …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل والقرفة قبل النوم مباشرة

من الوصفات الطبيعية الرائجة لحرق الدهون استخدام خليط القرفة والعسل، ولكن هذه المرة أكد موقع «سكيني مام» أن توقيت تناول هذا الخليط يؤثر على فاعليته، ونصح بضرورة تناول هذا الخليط قبل النوم مباشرة. وأضاف الموقع أن خليط العسل والقرفة قبل النوم يمنحك بطنا مسطحا في الصباح، فمن أهم فوائد القرفة والعسل حرق الدهون، وأوضح الموقع أن فوائد هذا الخليط الصحي …

أكمل القراءة »

العلامات الرئيسية لسرطان الأمعاء والتي تظهر في البراز!

يعد استخدام المرحاض من أسهل الطرق لمراقبة علامات سرطان الأمعاء، ولكن كيف تعرف ما الذي تبحث عنه في برازك؟. يكشف موقع “إكسبريس” عن الطريقة الصحيحة لفحص برازك، بما في ذلك ما الذي تبحث عنه ومكان الحصول على المساعدة إذا لاحظت شيئا غير عادي. وقالت جولي طومسون، مديرة المعلومات في Guts UK Charity: “من المهم إلقاء نظرة على برازك، ومعرفة ما …

أكمل القراءة »

طبيب يحدد ثلاثة أخطاء قاتلة للمصابين بارتفاع مستوى ضغط الدم

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ثلاثة أخطاء قاتلة يقترفها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم.   ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن الخطأ الأكبر، هو رفضهم بصورة شخصية تناول الأدوية التي وصفها الطبيب. لأن التخلي عن تناول هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى خطر أزمة فرط ضغط الدم أو جلطة دماغية. لذلك يجب قبل تغيير جرعة الأدوية أو …

أكمل القراءة »

تفاحة واحدة على الريق تخلصك من 8 أمراض

يعد التفاح الأخضر من الفواكه التي يعشقها الكثيرين، إلى جانب أن فوائد التفاح الاخضر عديدة ومذهلة، ولذلك نجد خبراء التغذية دائما ينصحون بتناوله بانتظام، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية والمعادن الأساسية. فوائد التفاح للجسم وفي هذا السياق أشارت الدكتورة هدى مدحت اخصائية التغذية، إلى أن فوائد التفاح الاخضر للجسم عديدة، وتخدم معظم أجهزة الجسم، وهو ما تستعرضه …

أكمل القراءة »

الكشف المبكر أهم خطوات العلاج.. تعرف على 8 أعراض مبكرة تشير لأورام المخ

أورام المخ تكون عبارة عن كتلة أو نمو للخلايا الشاذة في الدماغ، ولا يعتبر كل أنواع أورام المخ سرطان، حيث ان هذه الاورام قد تكون حميدة أو خبيثة. أعراض ورم المخ ويوضح الدكتور أحمد محمد جبر مدرس جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بكلية الطب جامعة الأزهر أنه تختلف اعراض أورام المخ على حسب حجم الورم ومكانه ومعدل نموه ومن ضمن …

أكمل القراءة »

7 أمراض خطيرة تخبرك عنها كثرة التجشؤ.. احذرها

التجشؤ أحد أعراض الجهاز الهضمى الشهيرة، لكن قد يكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة والتي يوضحها لنا فيما يأتي الدكتور سامي العابد عبد الرحمن اخصائى أمراض. – ارتجاع المرئ قد يكون التجشؤ بسبب الارتجاع المعدي المريئي الذي يكون بسبب ارتجاع الأحماض الأمينية الموجودة في الأطعمة من المعدة إلى المريء، ويسبب هذا المرض رغبة المريض في التجشؤ. – أمراض المعدة …

أكمل القراءة »

احذري.. 7 أعراض ظهورها خطر خلال أول 3 شهور من الحمل

يحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية خلال فترة الحمل وكثير من النساء لا تعرفن أي من تلك التغييرات يكون طبيعيا وأيها غير طبيعي يؤثر على صحة الأم وصحة الجنين أيضا. وأوضح الدكتور شريف العيسوي استشاري الحقن المجهري وأمراض النساء والمناظير الاعراض التي تستوجب متابعة الطبيب عند حدوثها في أول 3 شهور من الحمل. النزيف المهبلي: بقع الدم البسيطة هي أمر …

أكمل القراءة »

أفضل وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

الموجات الحارة المتكررة التي تعصف بالبلاد أصابت الكثير من الفتيات بالاسمرار، وزادت شكاوي البشرة، من بقع داكنة، وظهور النمش، والاسمرار، لذلك تبحث الكثير من الفتيات عن افضل وصفة لتفتيح البشرة من الطبيعة، وفي اسرع وقت. وفي التقرير التالي، نستعرض أفضل وسائل ووصفات لتفتيح البشرة من الطبيعة. اللبن الرائب والكركم المكونات والطريقة: ملعقة كركم مطحون نصف ملعقة من طحين الحمص ملعقة …

أكمل القراءة »

الطريقة الصحية السليمة لتخزين لحوم الأضاحي

قال الدكتور عاطف عشيبة، رئيس بحوث بقسم بحوث تكنولوجيا اللحوم والأسماك في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إنه يمكن المحافظة على القيمة الغذائية وجودة لحوم الأضاحى التي يتم استهلاكها خلال فترة العيد بحفظها مبردة بثلاجة المنزل لفترة تتراوح ما بين 2 و4 أيام من خلال عدم ترك اللحوم خارج الثلاجة أكثر من ساعتين بعد الذبح تجنباً لتكاثر الميكروبات الموجودة في اللحم …

أكمل القراءة »

16 فائدة للترمس تجعلك لا تستغني عنه أبدا

يعد الترمس من البقوليات الغنية بالفيتامينات والبروتينات، ويعتبر من الأطباق الشهية. وعلى الرغم من مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، لكن ينصح الأطباء بتناوله بكميات معتدلة، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار. كما أنه لا يلعب دور في إنقاص الوزن علي الرغم من ما أشيع عنه. وترصد «بوابة الأهرام» فوائد الترمس للجسم والبشرة: فوائد الترمس للصحة: 1- …

أكمل القراءة »

هل تعاني من حموضة المعدة؟.. 7 وصفات منزلية تخلصك من الحموضة

هل تعاني من حموضة المعدة؟.. 7 وصفات منزلية تخلصك من الحموضة

الحموضة هي عبارة عن فائض أو خلل في الأحماض الهضمية التي تنتجها المعدة يتسبب في حدوث آلام المعدة، الغازات، الغثيان، رائحة الفم الكريهة وأعراض أخرى، وهي مشكلة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، أو عدم ممارسة الرياضة، أو عادات الأكل غير المنتظمة، أو الإجهاد، أو شرب الكحول أسباب تؤدي في كثير من الأحيان إلى …

أكمل القراءة »

7 أعراض تشير لنقص الكالسيوم في جسم طفلك

7 أعراض تشير لنقص الكالسيوم في جسم طفلك

تواجه بعض الأمهات مشكلة نقص الكالسيوم عند الأطفال، وهي من المشاكل الصحية التي يجب الانتباه لها، وذلك لأن الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، لتقوية العظام، والعضلات والأعصاب، كما أن التركيز على دعم الجسم بهذا المعدن، يحميه من هشاشة العظام. وتشير الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال يجب الالتفات لها، لما لها …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت أكثر من 3 ثمرات تين شوكي يوميا

يوفر التين الشوكي العديد من الفوائد الصحية والجمالية، بسبب وفرة العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية وما إلى ذلك. ويجب تناوله باعتدال حيث توجد بعض الآثار الجانبية للإفراط في أكله وتناول أكثر من 3 ثمرات في اليوم، وهي كالتالي وفق ما أورد موقع “goodhealthall”. 1- الكثير من الألياف الغذائية ضار بالمعدة: يحتوي التين الشوكي على ألياف …

أكمل القراءة »

الزنك من أهم المعادن التي يحتاج لها الجسم ، 9 أعراض تدل على نقص الزنك في الجسم

ما هي علامات نقص الزنك وانخفاضه في الجسم؟ وما هي الطرق المتبعة في علاجه؟ 9 علامات تدل على نقص الزنك وكيف تعالجها؟ يعد الزنك (Zinc) من المعادن المهمة للجسم، والذي يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء مراحل الحمل والطفولة والمراهقة، كما يدخل في تركيب الحمض النووي وعمل الجهاز المناعي وتكوين البروتين والكربوهيدرات الاستقلابية. كل ما يهمك معرفته حول علامات نقص …

أكمل القراءة »