غير مصنف

الثوم من الأطعمة المعروفة التي تدخل في الكثير من الوصفات أثناء إعداد الطهي، بجانب ذلك فهو يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية المهمة. وأوضح استشاري التغذية الدكتور باسم أبو بكر في مقطع فيديو عبر حسابه الشخصي بمنصة “تيك توك” الفوائد الصحية للثوم. وأضاف: “الثوم يحتوي على الكثير من الفوائد فهو مادة مضادة للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة ويعزز المناعة ويساعد على …

يسبب ارتفاع الكوليسترول عديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن أن يؤثر ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي أيضًا على الجلد، حيث يؤدي إلى ظهور علامات مميزة على الوجه. وهناك 4 علامات رئيسية لارتفاع الكوليسترول على الوجه، وفقًا لما جاء في موقع “India”. 1. تغيرات في لون الجلد ارتفاع الكوليسترول يتسبب في ظهور تغيرات على لون بشرتك، …

هناك علامات إذا ظهرت عليك تدل على وجود مشكلات في ضغط الدم، وما يطلق عليه بالقاتل الصامت، لذا عليك الحذر فور ظهور تلك العلامات، وخصوصًا على قدميك. وارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية شائعة تسبب مشكلات في الشرايين. كما يمكن أن يؤدي ارتفاعه إلى تلف الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك التي تزود الدم إلى الساقين والقدمين، …

يقول خبير التغذية العلاجية حازم علي لمصراوي، إن الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في جميع خلايا الجسم، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية مثل بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار ما يلي: 1- الشوفان يحتوي الشوفان على ألياف قابلة للذوبان، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار عن طريق منع امتصاصه في الجسم ويمكنك …

تدليك الأذن له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف الألم، وتحسين المزاج، وتعزيز فقدان الوزن. وتدليك الأذن يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل الألم العضلي، والصداع النصفي، والقلق، والأرق. كما أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز الشعور بالاسترخاء والراحة، وفقاً لموقع برايت سايد. طريقة إجراء تدليك الأذن: يمكن إجراء تدليك الأذن في أي مكان وفي أي …

هشاشة العظام هي حالة يحدث فيها فقدان العظام بشكل غير متناسب مع تكوينها، وغالبًا ما يظهر هذا لدى كبار السن بشكل أساسي بعد انقطاع الطمث عند النساء بعد سن 60 عامًا. وفي المقابل، يمكن أن يعاني الشباب أيضًا من حالات هشاشة العظام، وترجع هذه الحالة بشكل أساسي إلى قلة النشاط والتعرض لأشعة الشمس بسبب نقص فيتامين د، وفقا لموقع “تايمز …

في فصل الشتاء، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة احتمالية الإصابة بالبرد والإنفلونزا. ويعد البصل الأخضر من الأطعمة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأمراض. فيما يلي، نذكر لكم 8 أسباب تدفعك لتناول ثمرة من البصل الأخضر يوميا في فصل الشتاء، وفقًا لموقع “India”. – غني بالفيتامينات: البصل الأخضر غني …

لا تظهر لسرطان الرئة، في مراحله المبكرة، أعراض يمكن رؤيتها أو الشعور بها. ويسبب غالبًا، في وقت لاحق، السعال والصفير وألمًا في الصدر. ولكن هناك تأثيرات أخرى أقل شهرة يمكن أن تظهر أيضًا – في أماكن ربما لا يتوقعها المريض، بخاصة أنها أعراض لا ترتبط بسرطان الرئة فقط. فيما يلي يورد تقرير نشره موقع WebMD عدد من هذه الأعراض والعلامات: …

لا يوجد علاج واحد فعال لطنين الأذن بالنسبة لبعض الأشخاص ، يكون الخيار الوحيد هو إدارة الأعراض أو الخضوع للاستشارة للتعامل بشكل أفضل. في حين أن هناك أدوية وأجهزة يمكن أن تساعد في تقليل إزعاج الضوضاء ، فقد لا يكون هناك أي شيء يمكن أن يزيل الضوضاء تمامًا. ولهذا السبب يلجأ الأشخاص المصابون بطنين الأذن أحيانًا إلى الطب التكميلي والبديل …

يعد القرنفل من النباتات التي لها قدرة كبيرة جدًا في علاج العديد من المشكلات الجسدية، لكن هناك العديد من الفوائد عند وضعه تحت اللسان، حيث يسهم في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال وأيضًا يعالج مشكلات المعدة “فيمناستك” في هذا المقال يستعرض جميع فوائد القرنفل تحت اللسان يوميًا، وستلاحظ نتائج مُذهلة عند الانتظام عليه. هناك العديد من فوائد القرنفل تحت اللسان، …

عقب حصول الكوارث الطبيعية تكثر الأبحاث والدراسات التي تستهدف الوصول إلى أي مؤشرات مسبقة قد تنبئ بالخطر قبل حدوثه، وتشكل الأعراض الجسدية التي قد نشعر بها قبل الكارثة واحدة من مجالات تلك الأبحاث. الصداع مثلا واحد من أكثر الأعراض التي تحدث الناس عن حصولها قبل وقوع الزلازل. ويعتقد علميا أن زيادة أيونات الهواء الموجبة قبيل وأثناء الزلزال يؤدي إلى انخفاض …

يحدث السرطان عندما تتحول الخلايا التي تساهم في القيام بالعمليات المهمة لصحة الجسم إلى مهاجمته. وفي حين أن الكثير من التركيز ينصب على العلاجات التفاعلية للسرطان، فقد تم إجراء أبحاث أيضًا حول كيفية الوقاية من المرض. إذ يمكن أن يصيب السرطان أي خلية لأي شخص في أي وقت في حياته، ويعتبر هذا المرض هو ثاني أكبر قاتل على مستوى العالم. …

يصاب ملايين الأشخاص حول العالم بأورام المخ كل عام، وغالبًا يحدث هذا بسبب تأخر اكتشاف المرض، وفي معظم الحالات، لا تظهر العلامة إلا بعد تجاوز الضغط داخل الجمجمة، ونظرًا لإن السوائل التي تحيط بالرأس تزداد عندما يكون الجسم مستلقيًا، فقد تكون بعض الأعراض أكثر وضوحًا عند الاستيقاظ. وأوضحت مجلة Cephalalgia: إن الصداع هو أحد الأعراض الرئيسية المرتبطة غالبًا بأورام الدماغ …

الإمساك من أكثر المشكلات الصحية الشائعة ما بين الأشخاص، ويتعامل معه معظم الأشخاص على أنه أمر طبيعي يمكن التعامل معه بالملينات إذا كانت طبيعية أو علاجية، ولكن في التقرير التالي سوف نتعرف على الأمراض الخطيرة الذي يكشف عنها الإصابة بالإمساك. اعراض مصاحبة له، وفقًا لما ذكره موقع healthline. الشعور بالتعب. تساقط الشعر. تقلصات البطن. نقص الوزن. مشاكل في الرؤية. أمراض …