تثقف تجد هنا كل ما يهم صحتك

يعد مرض القلب حالة مقلقة وقد تكون مميتة، وعلى الرغم من ذلك إلا أن الكثيرين غالبا ما يتجاهلون العلامات التحذيرية لهذه الحالة، لعدم معرفتهم بها، فقد يكون من الصعب تحديد أعراض مرض القلب. وهناك بعض العلامات المنبهة لأمراض القلب تظهر على الجلد، نستعرضها فيما يلي وفقًا لموقع express -انتفاخ القدمين وأسفل الساقين يمكن أن يكون التورم في قدميك وكاحليك وأسفل …

تعتبر جلطة الرئة من الحالات الطبية الخطيرة لحياة الإنسان، حيث إنها تعيق تدفق الدم إلى الرئتين، وبالتالي تقود إلى الموت. والجلطات الدموية التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تكون قاتلة لأنها يمكن أن تعرقل الدورة الدموية بشكل سلس، عندما يستقر في الرئتين – وهي حالة يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، بحسب موقع timesnownews. …

تكشف العينان الكثير عن خبايا صحتنا الجسدية وتتنبأ بالأمراض التي قد نتعرض لها، ومنها توقع الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وتشير إحصائيات إلى أن 1.3 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكن نصف هؤلاء فقط على علم بذلك، نظرا للأعراض التحذيرية القليلة المرتبطة بالمرض والتي يصعب تمييزها، وهو ما جعل كثيرين يطلقون عليه “القاتل الصامت”، وفقا …

ر ومن المهم للغاية، أن يكون الكبد في حالة جيدة حتى يتمكن من الاستمرار في أداء عمله بالجسم بشكل صحيح، تجنبا لحدوث أي أمراض تعطل الأداء السليم للكبد، على سبيل المثال: تضخم الكبد. في هذا التقرير نستعرض مخاطر تضخم الكبد وكيف يمكن علاجه.. وفقا لموقع healthsite. – تضخم الكبد كما يوحي الاسم، هي حالة يصبح فيها الكبد ضخما، حيث يتجاوز …

يعتبر الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان، إذ يؤدي عدداً من الوظائف الأساسية، منها إزالة الفضلات والسموم، وإنتاج الصفراء. وهناك 4 طرق وعلامات تحذيرية يمكن لقدميك من خلالها إلى إخبارك بأن الكبد لا يعمل بشكل صحيح، وفقًا لموقع “bestlifeonline”. – تورم القدمين: إذا لاحظت تراكم السوائل في الساقين أو القدمين، قد يكون ذلك بسبب الإصابة بالتهاب الكبد B، وتليف الكبد، …

أوميجا 3 هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFA)، توجد في بعض الأطعمة وتشمل حمض eicosapentaenoic، وdocosahexaenoic (DHA)، بالإضافة إلى حمض ألفا لينولينيك (ALA). ويحتاج جسمك أوميجا 3 للحفاظ على جهاز المناعة والرئة ، ودعم صحة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء، وبالتالي فإن نقصها يسبب عديد من المضاعفات الصحية. وهناك 5 علامات وأعراض تشير إلى ان جسمك يحتاج …

أكدت وكالة الأنباء الصينية “شينخوا” تسجيل أول إصابة بالطاعون الدبلي المعروف بـ”الموت الأسود” في مدينة ينتشوان في منطقة نينغشيا هوي، ذاتية الحكم شمال غرب الصين. وقالت الوكالة نقلا عن مصادر مطلعة إن المصاب عاد إلى ينتشوان من منطقة منغوليا الداخلية ذاتية الحكم. وأشارت إلى أنه تم فرض المستوى الرابع من تدابير الطوارئ للوقاية من الطاعون والسيطرة عليه في منطقة نينغشيا …

ارتفاع ضغط الدم مسؤول عن غالبية الوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، ووفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية (WHO)، يعاني 1.28 مليار من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30-79 عامًا في جميع أنحاء العالم من ارتفاع ضغط الدم و 46 ٪ من البالغين ليسوا على علم بهذه الحالة. بالإضافة إلى أن ارتفاع ضغط الدم سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، ووفقًا …

يرتفع ضغط الدم وينخفض بشكل طبيعي على مدار اليوم، ولكن ضغط الدم المرتفع باستمرار يجبر قلبك على العمل لوقت إضافي – وهذا يمكن أن يزيد من خطر تعرضك لحدث خطير في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية، لحسن الحظ، يمكنك تقليل قراءة ضغط الدم المرتفع عن طريق تعديل نظامك الغذائي. ويُعد ارتفاع ضغط الدم، مقدمة لمشاكل خطيرة في القلب، لذا …

تعتبر الرئتان عنصرا مصدرًا رئيسيًا للأكسجين الذي يغذي أجزاء الجسم، إذ يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الجهاز التنفسي والرئة. وهناك بعض الأعراض التي يمكنك البحث عنها في ساقيك لتخبرك إلى وجود مشاكل في الرئة، وفقًا لما ورد موقع “bestlifeonline”. 1. ألم وتقلصات أو تورم الساقين: ارتفاع ضغط الدم الرئوي (PH) هو حالة خطيرة تحدث عندما تضيق الشرايين التي تنقل …

الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية اللازمة لصحة العظام والعضلات في الجسم، خاصة مع تقدم العمر، وهناك اعتقاد شائع بأنه يتوفر فقط في شرب الحليب، لكن الحقيقة أن هناك وفرة من الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم والمغذية واللذيذة والتي يمكن للشخص إضافتها لوجباته اليومية. وهناك العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم هي في الواقع خالية من منتجات الألبان التي تمد الجسم باحتياجاته وتشعره …

حذرت الدكتورة مها غانم، رئيس قسم الطب الشرعي والسموم الإكلينيكية في كلية الطب بجامعة الإسكندرية، مدير مركز السموم السابق، من الحقنة المتداولة باسم «حقنة هتلر»، التى حذرت منها وزارة الصحة في وقت سابق، قائلة: «تعد بمثابة الموت السريع لأصحاب الأمراض المزمنة بشكل خاص». وأوضحت غانم، في تصريحات لـ«المصرى اليوم»، أن حقنه هتلر هي عبارة عن خليط من مضاد حيوي و …

يعد النقرس من الأمراض التي تسبب ألما في الجسم، ونجد أن الأشخاص المصابين به يعانون من مشاكل في المفاصل وكعب القدمين. وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أفضل وأهم الأطعمة التي تزيد من الشعور بالألم لدى المصابين بالنقرس، وذلك وفقا لموقع “healthline” الطبي. -اللحوم الحمراء: لأنها تحتوي علي نسبة عالية من البيورينات وحمض اليوريك، ولذا فالإسراف في تناولها يعد من الأمور …

يحتوي العنب الأحمر على المواد الغذائية الأساسية، ولذلك له فوائد صحية عديدة للجسم وللحماية من العديد من الأمراض وتحسن الذاكرة وتأخر علامات الشيخوخة وتقوية المناعة والقلب، ولذلك يقدم موقع “boldsky” هذه الفوائد العديدة وكانت كالتالي: تحسين صحة القلب يحتوي العنب الأحمر على مركبات الفلافونويد التي تحسن سيولة الدم، ومركب ريسفيراترول و (البوليفينول) المساعدان على استرخاء الشرايين مما يتيح الدورة الدموية …

العسل الأسود يعتبر جوهرة سوداء تمتلك العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم بشكل دائم، فاحرص على تناول العسل الأسود صباحا . أولاً: .تناول ملعقة العسل الأسود على الريق يحميك من مشاكل سوء التغذية يمد العسل الأسود جسم الإنسان بالفيتامينات التي يحتاج إليها بالإضافة إلى مركب النياسين المقوي لأعضاء الجسم و كل ذلك يرفع من كفاءة جهاز المناعة و مقاومة الجسم …

إذا كنت تعاني من آلام في العظام فيمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن مشاكل طويلة المدى مثل التهاب المفاصل، وفي حين أن بعض الحالات يمكن علاج آلام العظام إلا أن هناك أوقاتًا أخرى لا تكون فيها آلامًا، وبينما يمكنك تناول دواء مؤقت لتخفيف آلام العظام، يمكنك أيضًا مراقبة نظامك الغذائي، حيث يمكن أن تساعد الأطعمة التي تتناولها فى زيادة آلامك، …

بعدما أثارت ضجة وجدلاً جراء انتشارها بشكل كبير في مصر وتوارد أنباء على مواقع التواصل الاجتماعي عن تسببها في وفاة مواطن، كشف المتحدث باسم وزارة الصحة، حسام عبد الغفار، محتويات ما يطلق عليها “حقنة هتلر”، محذراً من خطورتها الشديدة. وأوضح عبد الغفار أن هذه الحقنة عبارة عن تركيبة من المضادات الحيوية مع كورتيزون وفيتامينات يتم استخدامها دون وصفات طبية كعلاج …

يمكن اكتشاف العلامات والأعراض التحذيرية لمرض السرطان في سن مبكرة، إذ تساعد في تعزيز فعالية العلاج، فهناك أكثر من 100 نوع تصيب البشر، وبالرغم من أن غالبيتها تصيب النساء والرجال على حد سواء، إلا أن بعض الأنواع قد تصيب جنسا محددا دون الآخر، ومن تلك الأنواع سرطان عنق الرحم. لا توجد أعراض واضحة بالمراحل المبكرة من المرض يعد سرطان عنق …

عدد كبير من الناس لا يعرف أضرار النوم أمام المروحة وأنها لا تقتصر فقط على الشعور بتكسير الجسم وإنما تسبب العديد من الأضرار والمشاكل الصحية . فى فصل الصيف لا يستطيع أغلب الناس النوم دون تشغيل المروحة ولكن هذه العادة بالرغم من مزاياها للجسم والصحة إلا أن هناك بعض أضرار النوم أمام المروحة التى تعطل الإنسان عن ممارسة أنشطة حياته …

اللبن يعد مشروبا ذا فوائد عديدة، أبرزها المساعدة على السكينة والاسترخاء من أجل الخلود إلى النوم، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الروسية “سبوتنيك” نقلا عن موقع “هيلث لاين” الطبي. وأوضح الموقع الطبي، أن شرب اللبن قبل النوم له فوائد كبيرة على صحة الإنسان، وهي كالآتي.. يعزز روتين النوم الصحي تساعد بعض مكونات الحليب على الاسترخاء والنوم بشكل صحي، خاصة التربتوفان …