من المعروف إن السخانات الغازية تنبعث منها أول أكسيد الكربون الذي يكون خطيرًا لأنه في غضون بضع دقائق فقط من الاستنشاق، يصيب الإنسان بالدوار وفقدان الوعي. لذا ينصح الأطباء بالتدخل الطبي الفوري في هذه الحالة لإن التسمم بأول أكسيد الكربون لا يمكن علاجه بالعلاجات المنزلية. وفي حادثة مروعة في مدينة ميروت في ولاية أوتار براديش توفيت عروس تزوجت حديثًا بسبب …
أكمل القراءة »11 عرض صامت يشير إلى إصابتك بـ السرطان وأنت لا تدري
في الأيام القليلة الماضية أعلنت المذيعة الإنجليزية دام إستر رانتزن البالغة من العمر 82 عامًا إنها مصابة بسرطان الرئة، كما أوضح الخادم السابق للأميرة ديانا بول بوريل البالغ من العمر 64 عامًا تشخيصه بسرطان البروستاتا. وتعد الأشكال الأربعة الأكثر شيوعًا للسرطان هي سرطان الثدي والرئة والبروستاتا والأمعاء، ولكن يمكن إن يقلل اتباع نمط حياة صحي وعدم التدخين وممارسة الرياضة بانتظام …
أكمل القراءة »بدون دواء.. 6 طرق تقلل الكوليسترول بشكل طبيعي وسريع
هناك نوعان من الكوليسترول وهما LDL (بروتين دهني منخفض الكثافة)، وهو ما يسمى الكوليسترول “الضار” و HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) أو “الكوليسترول الجيد”. وفي حين أن المستويات العالية من الكوليسترول الضار تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبصرف النظر عن الأدوية، إليك كيفية خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي، وفق ما أورد موقع ” timesofindia”. الأكل الصحي هو …
أكمل القراءة »5 علامات على نقص الكالسيوم في الجسم- إحذر مضاعفاتها
يعد الكالسيوم من المعادن المهمة والتي يحتاجها الجسم لبناء عظام وأسنان قوية، وهو عنصر أساسي مطلوب من أجل الأداء السليم للقلب وعضلات الجسم الأخرى، ونقصانه أو عدم وجوده يتسبب في مضاعفات كثيرة تضر بصحة الإنسان. وإليكم أبرز الأعراض الناتجة عن نقص الكالسيوم في جسم الإنسان، حسبما جاء بموقع ” selfdecode”. تقلصات وتشنجات العضلات عند حدوث تقلصات وتشنجات للعضلات، تكون علامة …
أكمل القراءة »انتبه.. الانتفاخ المتكرر عرض شائع يشير إلى إصابتك بنوع مُميت من السرطان
سرطان القولون والمستقيم هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، قد يُصاب المرء بزوائد في القولون والمستقيم، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه الأورام الحميدة إلى سرطان. وتعتمد أعراضه وعلاجها إلى حد كبير على مرحلة المرض. وعلى الرغم من عدم وجود سبب محدد وراء الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، إلا أنه يرتبط بعادات نمط الحياة السيئة للشخص. قال طبيب الأورام …
أكمل القراءة »احذر.. علامة على اللسان تعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
الكوليسترول مادة شمعية يصنعها الكبد لحماية الأعصاب وتكوين أنسجة خلوية وهرمونات معينة، ويحصل الجسم عليه من بعض الأطعمة مثل البيض واللحوم ومنتجات الألبان. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول: 1- الكوليسترول الجيد HDL يُنقل في الدم عن طريق البروتينات فعندما يجتمع مع البروتينات يُطلق عليهما اسم البروتينات الدهنية، وهما نوعان: البروتينات الدهنية عالية الكثافة HDL، وتُسمى الكوليسترول الجيد، لأنه يتخلص من …
أكمل القراءة »3 علامات تظهر على جلدك تشير إلى إصابتك بمرض الكبد في المرحلة الرابعة
المرحلة الرابعة من مرض الكبد الدهني غير الكحولي هي تليف الكبد، والتي يمكن أن تستغرق سنوات لتتطور بعد تشخيص التليُف. وعادة ما تكون هناك أعراض قليلة خلال المراحل المبكرة، وتميل إلى التطور مع زيادة التلف، لأنه الكبد يصبح غير قادرًا على العمل بشكل صحيح، وفقًا لما ورد في صحيفة “إكسبريس” البريطانية. وقد لا تظهر أي أعراض على عدد من المرضى …
أكمل القراءة »تظهر على الجلد.. احذر هذه العلامة قد تشير إلى مرحلة متقدمة من مرض الكبد الدهني
يندرج مرض الكبد الدهني تحت مظلة أمراض الكبد، ويتميز بتراكم الدهون في الكبد وقد تظهر العلامات التحذيرية فقط في مراحل لاحقة. وغالبا لا تظهر أعراض مرض الكبد الدهني في مراحله المبكرة وقد يكون غير ضار. ومع ذلك، إذا سُمح له بالتطور فقد يكون قاتلا. وهذا لأنه إذا تُرك دون علاج يمكن أن يصل إلى المرحلة الأكثر خطورة، والمعروفة باسم تليف …
أكمل القراءة »4 علامات في المعدة تكشف أن الكبد في خطر
قد تشير مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الانتفاخ إلى مضاعفات قاتلة للكبد. ووفقًا لتقارير NHS(هيئة الخدمة الصحية الوطنية)، يعاني شخص واحد من كل ثلاثة أشخاص من المراحل المبكرة من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وتكون الأعراض نادرة في البداية، ولكن أولئك الذين يصابون بتليف الكبد لا بد إن يلاحظوا إن مشاكل الجهاز الهضمي تتفاقم بمرور الوقت. والتهاب الكبد الدهني …
أكمل القراءة »13 فائدة للملوخية.. أبرزها الوقاية من هشاشة العظام وتعزيز صحة القلب
كشفت الدكتورة لمياء لطفي، أستاذ التغذية والاقتصاد المنزلي بكلية التربية النوعية، بجامعة كفر الشيخ، أن الملوخية تعتبر كنزًا من الفيتامينات المتنوعة، التي تعود على الإنسان بالنفع، وخاصة أنها تحتوى على فيتامينات أ وك وج وب6 وهـ، كما أنها غنية بالألياف وتساعد في خسارة الوزن. 13 فائدة للملوخية الخضراء وأضحت أستاذ التغذية والاقتصاد المنزلي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنّ الملوخية لها …
أكمل القراءة »5 أخطاء شائعة عند الإصابة بنزلة برد
مع حلول فصل الشتاء، تبدأ ظاهرة “دور البرد” في الانتشار بين الجميع، حتى أنها احتلت “تريند” تويتر، وعلق الكثيرين على تلك الحالة. قال أحدهم: “دور البرد واخدني غسيل ومكواة”، وعلق آخر: “ممكن أروح الامتحان بصحتي طيب من غير دور البرد؟”، بينما قال مغرد: “ما أنا لسه مخفتش من دور البرد الأولاني عشان يجيلي واحد تاني هو في أيه”. وتعتبر نزلات …
أكمل القراءة »10 طرق طبيعية لحل مشكلة انسداد الأنف في الشتاء
يصاب الكثير منا بالزكام خاصة في فصل الشتاء، وهو يعد أمرا مزعجا بالنسبة للكثيرين وخاصة إذا جاء عدد المرات بسبب الأجواء البرد، كما أنه يتسبب في غلق الأنف وعدم المقدرة التنفس بشكل سليم واستخدام الفم في ذلك. الأمر الذي يجعل العديد يبحثون عن أسباب انسداد الأنف وعن كيفية علاج هذا الأمر لما يسببه من ضيق وإزعاج لهم. وفيما يلي أسباب …
أكمل القراءة »لماذا نشعر بالبرد أحيانا في الشتاء داخل المنزل أكثر من الخارج؟
معظمنا يلاحظ عند العودة إلى المنزل بعد قضاء وقت في الخارج خلال فصل الشتاء، بأن الجو في المنزل أكثر برودة منه في الخارج، ما يتعارض مع الهدف الأساسي من المنزل وهو توفير أقصى درجات الراحة للإنسان، فما سبب هذا الشعور الغريب بالبرد داخل البيوت والمباني؟! في الواقع هناك عدة إجابات على هذا السؤال، لكن علينا أن نفهم أولا أن شعورنا …
أكمل القراءة »أرخص 8 أطعمة غنية بالبروتين في السوبر ماركت
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان، حيث يقدم للجسم العديد من الفوائد، مثل إمداده بالطاقة وبناء وتقوية العضلات والتئام الجروح وتقوية المناعة وفقدان الوزن. ويعتقد البعض أن البروتين يتوافر فقط في المنتجات الحيوانية، كالدواجن والأسماك واللحوم، لكنه يتواجد أيضًا في العديد من الأطعمة النباتية. في التقرير التالي، يستعرض “الكونسلتو” قائمة بأبرز مصادر البروتين الحيوانية والنباتية الرخيصة، وفقًا للدكتور …
أكمل القراءة »حسام موافي يكشف عن طريقة لتفتيت الدهون بدون حركة
يبحث الناس عن أنظمة مختلفة لإنقاص الوزن، إذا كانوا يعانون من السمنة، أو البحث عن أفضل الأنظمة التي تعمل على الحفاظ على الوزن. الدكتور حسام موافي، رائد الطب الباطني بالقصر العيني، تحدث باستفاضة عن خطوات بسيطة، في حالة إتباعها ستساعد الإنسان على التخلص من كميات هائلة من الدهون. «الأكل يا أخونا شهوة وسبحان الله إن عمل هذه الشهوة و وإلا …
أكمل القراءة »4 علامات صامتة لا تشعر بها في جسدك تدل على أن قلبك في خطر : يجب أن تعرفها
النوبة القلبية الصامتة من الصحية الخطيرة، والنوبة القلبية الصامتة مثل أي نوبة قلبية أخرى، حيث يحتاج قلبك إلى غني بالأكسجين ليعمل لكن إذا تراكمت اللويحات (التي تتكون من الدهون والكوليسترول ومواد أخرى) في الشرايين التي تنقل ال إلى القلب، يمكن أن ين تدفق ال بشكل كبير أو كلي. في هذا التقرير نتعرف على 4 علا للنوبة القلبية الصامتة لاكتشافها مبكراً، …
أكمل القراءة »وصفة الشمر لعلاج القولون العصبي والتخلص من الغازات
تتميز بذور الشمر بطولها وشكلها الأخضر الفاتح أو البني، إنها تعطي طعمًا شبيهًا بعرق السوس ورائحة على الكاري، ويمكن طهي هذه البذور أو خبزها أو إضافتها للحلويات أو حتى تناولها كمشروب، وفي بعض أنحاء العالم، يمضغ الناس بذور الشمر العادية أو المغلفة بالسكر بعد تناول أي وجبة، حيث يُعتقد أن مضغ بذور الشمر يساعد على الهضم ويمنع الغازات، تابعوا القراءة …
أكمل القراءة »ما الذي يحدث لقلبك عند أكل الباذنجان نيئا .. دراسة أمريكية تكشف نتائج مذهلة
يعتبد الباذنجان النيء من الخضروات الغنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفيتامينات B6 و C و K والماغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والنياسين وغيرها، لذلك ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناوله بدون قلي، أو مع السلطات لأن العناصر الغذائية به تعمل على تقليل مخاطر العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة. في التقرير التالي يستعرض «هن» فوائد الباذنجان النيء …
أكمل القراءة »“ليس للحيوانات فقط”… عصير البرسيم السلاح الأخضر لمواجهة 10 أمراض مستعصية
هل جربت يوماً أن تتذوق كوباً مثلجاً من عصير البرسيم؟!، هل فكرت في أن تتناول طبقاً طازجاً من البرسيم الأخضر؟! لا تستغرب او تستنكر البرسيم ليس كما يظن الناس طعام الدواب فقط،، ولكنه يصلح طعاما للإنسان أيضا، حيث يعتقد الصينيون ان ما هو مفيد للحيوان فانه مفيد للإنسان، وبدأوا يستخدمونها لفتح الشهية ومعالجة مشاكل الهضم، أما الهنود فكانوا يعالجون القرحات …
أكمل القراءة »أسباب ضعف المثانة وطرق علاجها
يؤدي ضعف المثانة إلى الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالجهاز البولي، وأبرزها سلس البول، فما هي أسباب ضعف المثانة؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ أسباب ضعف المثانة وطرق علاجها لكي يقوم الجهاز البولي بعمله بصورة طبيعية، يجب أن تعمل العضلات والأعصاب لتجميع البول في المثانة ثم إخراجه في الوقت المناسب، حيث تقوم الأعصاب بحمل رسائل من المثانة إلى المخ، لإعلامها عندما تكون …
أكمل القراءة »