تثقف تجد هنا كل ما يهم صحتك

إجبار الطفل على تناول أنواع معينة من الأطعمة قد يتسبب في ضعف الشهية بشكل ملحوظ يعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهن بسبب ضعف شهيتهم وعدم قدرتهم على تناول الطعام بالشكل المطلوب، والذي يتسبب في الإصابة بالأمراض وعدم النمو بصورة طبيعية. ويرجع هذا الأمر إلى مرض فقدان الشهية، ولهذا من المهم فتح شهية الأطفال من خلال اللجوء إلى تناول بعض الأكلات …

من المهم حسب الأخصائيين، أن نعرف أن تنظيف الأوعية الدموية باستخدام الأدوية الصيدلانية يسبب العديد من الآثار الجانبية، ولذلك فإن استخدامها هو المرحلة الأخيرة التي يتم اللجوء إليها إذا لم تنجح الطرق الأخرى. فلهذا السبب كان تنظيف الأوعية الدموية من طبقات الكولسترول السيئة الأكثر أمانا والأقل خطورة هو العلاجات الشعبية، ولكن مع اتخاذ الحذر المطلوب تفاديا للإضرار بالصحة بأي شكل …

يعد البرتقال من فاكهة الشتاء الأساسية، لما فيه من فوائد متعددة تحمي من نزلات البرد وتدعم المناعة، لتقف كحائط صد قوي ضد هجوم الفيروسات، لأنه يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حتى يصبح بحالة أفضل ولكن قشور البرتقال أيضًا تحتوي على فوائد لا تقل أهمية أبدًا عن الفوائد الموجودة في جسم البرتقالة. تحتوي قشور البرتقال على العديد من العناصر الغذائية …

فوائد شرب الماء بالعسل على الريق، قول الله العزيز الحكيم جل جلاله : { وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) } وقال رسول الله صلى الله عليه …

وضع أبقراط، “ابو الطب” أسس علم التغذية، الذي يعتبر من الطرق العلاجية المهمة. وكان العسل في ترسانة أبقراط يحتل المرتبة الأولى، لذلك دعا إلى تناوله يوميا. ويعتبر العسل مادة مضادة للحساسية، يسمح حتى للحوامل والمرضعات بتناوله، ولكن باعتدال. وتقول الدكتورة فالنتينا سكوروخود، عالمة الأحياء الدقيقة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، “إن ملعقة من العسل لن تؤذي بالتأكيد الأشخاص النشيطين …

كثيرون يعانون من احتقان الحلق خاصة مع تغيير الفصول، وبالتحديد مع قدوم الشتاء، ويمكن علاج الآلم باستخدام طرق طبيعية، تعرف على المزيد. بالتزامن مع تقلبات الجو في فصل الخريف وقرب قدوم الشتاء، يعاني كثيرون من احتقان الحلق، والذي يسبب الكثير من الألم مع عدم القدرة على بلع الطعام، وعادة ما يصاحبه زكام وإنفلونزا، ولأن هذه الحالة تستمر أيام عدة وتتراوح …

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأحد، إن المتحور “أوميكرون”، من فيروس كورونا المستجد، قد تقرب الأزمة الصحية العالمية. تفصيلا، أعلن مدير الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية، هانس كلوغه، اليوم الأحد، أن المتحوّر “أوميكرون”، الذي قد يصيب نحو 60 في المئة من الأوروبيين بحلول مارس، أطلق مرحلة جديدة من وباء كوفيد-19 في المنطقة. وأضاف كلوغه أن هذه المرحلة الجديدة من الوباء …

يهتم الكثير خلال مواسم الصيف بتنظيم الثلاجة، كي تتسع لكل المواد الغذائية والمشروبات، التي يمكن أن تتلف، ولكن يجب معرفة أن الثلاجة لا يمكن استعمالها كدولاب تخزين، ولا يمكن أيضًا أن يترك فيها الأطعمة لفترات طويلة، وبحسب موقع Health & Human، إن ما يجب حفظه في الثلاجة هي اللحوم، أو منتجات الألبان، أو العديد من أنواع المواد الغذائية، التي تم …

مما لا شك فيه أن للقهوة (إذا شربت باعتدال) ميزات صحية ثبتت بدراسات علمية وإحصائية، وما يزال يكتشف منها الجديد كل بضع سنوات، منها تسريع عملية الاستقلاب (الايض) في الجسم، والوقاية من عدد من الأمراض، مثل داء السكري والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وداء باركنسون والخَرَف (بما فيه مرض الزهايمر)، وبعض السرطانات… هذا كله بالإضافة إلى تأثيرها الحميد على الوعي والتركيز …

نعرف جميعاً أن لليمون فوائد متعددة وخاصة عندما تبدأ يومك بكوب من الماء الدافئ والليمون، فهو الطريق السليم لصحتك ومع مرور الوقت سيجعلك لا تحتاج إلى زيارة الطبيب. ويعتمد الكثير منا على قهوة الصباح للحصول على جرعة معززة من الطاقة، ما يجعلنا نشعر بالإنتاجية الفائقة، فحاول استبدال قهوة الصباح بكوب من ماء الليمون الدافئ لمدة أسبوعين فقط، من المؤكد أنك …

يعتبر تطهير القولون علاجا بديلا شائعا يدعي بعض الناس أنه يزيل الفضلات والسموم من القولون، ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم استخدام إجراءات تطهير القولون، باستثناء تلك التي يصفها الأطباء. يأتي معظم ما يعرفه الباحثون عن تطهير القولون الآمن من الدراسات التي تهدف إلى إيجاد طرق لتحسين إجراء تنظير القولون. من المفترض أن تساعد معظم منتجات تطهير القولون …

توصل العلماء إلى أفضل 5 عناصر طبيعية يمكنها مساعدة الرجال في مواجهة عرض سرعة القذف الذي يكون مزعجاً للرجال ويحرمهم من الوصول إلى مرحلة الإشباع هم وأزواجهم خلال العلاقة الحميمة. وكشف العلماء أن هناك 5 عناصر طبيعية تساعد بصورة كبيرة في علاج سرعة القذف عند الرجال ونستعرضهم فيما يلي: مشروب الكركديه اكتشف العلماء أن مشروب الكركديه يساهم في علاج مشكلة …

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، لأنه مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف من بينها التخلص من السموم وتنظيم المغذيات وتنشيط الإنزيمات ويفرز العصارة الصفراء، التي تساعد على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي. ولهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة للغاية للحفاظ على صحتنا العامة، بحسب ما نشره موقع NDTV Food. إلى هذا، قال استشاري التغذية روبالي داتا: “يقوم …

«المعدة بيت الداء» جملة قالها الحارث بن كلدة طبيب العرب المشهور قبل مئات السنين.. يثبت العلم الحديث صحتها يوماً بعد يوم. قد لا يكون من الصواب دائمًا تناول ما يخطر ببالنا! فأول شيء نأكله في الصباح يحدد مجرى اليوم. كما أن تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة أي (على الريق) قد يضر بصحة أجسادنا ويسبب آلاما وحموضة بالمعدة. نصح اختصاصي …

يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق الطبيعية من أجل تنشيط الدورة الدموية، وهي عبارة عن مشروبات لتنشيط الدورة الدموية. فيما يأتي بعض أهم المشروبات لتنشيط الدورة الدموية: 1- عصير الرمان يحتوي عصير الرمان على العديد من مضادات الأكسدة ومواد النترات التي تساعد على توسعة الأوعية الدموية، لذلك فإن استهلاك الرمان على شكل عصير أو مواد مكملة يساعد على تنشيط …

من منا لا يعمد وحتى دون تفكير إلى وضع البيض في باب الثلاجة، لا سيما وأننا اعتدنا ذلك عبر السنين، ولعل ما زاد من “تصرفنا الآلي” هذا، أن معظم الثلاجات تحتفظ في أبوابها بمكان مخصص لوضع البيض. إلا أن هذا المكان يبدو الأسوأ على الإطلاق بحسب الخبراء، لا سيما إذا أردنا أن نحتفظ بالبيض لأطول فترة ممكنة. فقد أكدت خبيرة …

يتجنب كثيرون أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، إذ أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم. ومع التطور الكبير في مجال تكنولوجيا الزراعة، دأبت بعض المزارع على إنتاج بيض بدون صفار، في حين تلجأ بعض المتاجر إلى بيع البياض مبسترا لوحده بدون الصفار، أو تخزينه مجففا. لكن هناك سبب وجيه …

لا يزال الأطباء يواجهون بعض المشكلات في تشخيص مرض السرطان، رغم التطور الكبير في التقنيات الطبية، لكن بإمكانك أن تكتشف بنفسك بعض الأعراض التي قد تكون مؤشرا على المرض الخطير. ونستعرض هنا 10 أعراض قد تكون ناجمة عن الإصابة بالسرطان في مكان ما بالجسم، وفق ما ذكر موقع “هيلث آند بريتي”. تغيرات في البشرة سرطان الجلد شائع جدا، فإذا ظهرت …

إذا لاحظت بعض التغييرات المفاجئة على بعض مناطق جسمك، فمن الوارد أن تكون تنبيها مبكرا إلى بعض الاضطرابات الصحية، ولذلك، ينصحك الخبراء بأن تستشير طبيبا إذا لم تختف بسرعة. ويعد تشقق اللسان من بين المؤشرات الصحية، التي لا يتوجب إغفالها، لأن هذا التحول في صحة الفم ينبه إلى حدوث جفاف أي عدم شرب ما يكفي من المياه. وفي حال جرى …

مرض النقرس من الأمراض المعروف أنها ناتجة عن تناول الكثير من البروتينات كاللحوم وغيرها، لذا نتج عن ذلك تسميته بداء الملوك. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى “top10″، أن مرض النقرس هو نوع من التهاب المفاصل التى يمكن أن تؤثر على أجزاء الجسم المختلفة مثل الأذنين والمفاصل الصغيرة فى اليدين والركبتين والكاحلين، وكثيرا ما تتضمن أعراضه ألم حاد وتورم والتهاب فى …