العلامات الأكثر شيوعا لانخفاض هرمون الذكورة

العلامات الأكثر شيوعا لانخفاض هرمون الذكورة

يعرف التستوستيرون بأنه هرمون مهم لكتلة العضلات وقوة العظام والصحة الجنسية، خاصة عند الرجال. لكنه يبدأ في الانخفاض مع التقدم في العمر، وهو أمر طبيعي لا يستدعي القلق. ومع ذلك، يمكن أن يحدث نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال في أي عمر، نظرا لأن الخصيتين لا تنتجان ما يكفي من الهرمون. وقد تسبب المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون، والمعروف أيضا باسم …

أكمل القراءة »

توقف عن تناول هذه الأطعمة والأكل في هذا الوقت المعين للتمتع بنوم جيد

توقف عن تناول هذه الأطعمة والأكل في هذا الوقت المعين للتمتع بنوم جيد

يساعد النوم الجيد ليلا أجسامنا على إصلاح نفسها والعمل كما ينبغي، ويرتبط بتحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المقلقة. ويبلغ الكثير منا في الواقع عن اضطرابات في النوم وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، وهو ما يعود لأسباب عدة، قد يكون من بينها التأثر بما نأكله ومتى نأكله. وناقشت أخصائية العلاج الغذائي إيف كالينيك، مؤلفة …

أكمل القراءة »

طبيب روسي يوضّح 3 فئات ينبغي عليهم الابتعاد عن شرب الشاي

طبيب روسي يوضّح 3 فئات ينبغي عليهم الابتعاد عن شرب الشاي

كشف الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن على من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض الجهاز الهضمي الامتناع عن شرب الشاي. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أنه لا ينصح من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والنقرس والأرق وأمراض المعدة بتناول مشروب الشاي. ويقول، “تزداد كمية البيورين (Purine) بزيادة كمية أوراق الشاي المستخدمة في المشروب. أي أن …

أكمل القراءة »

أفضل ثلاثة أطعمة لتقليل خطر الإصابة بـ”القاتل الصامت”

أفضل ثلاثة أطعمة لتقليل خطر الإصابة بـ"القاتل الصامت"

يشار إلى ارتفاع ضغط الدم، في الغالب، باسم “القاتل الصامت”، لأنه قد لا يُظهر أعراضا، وإذا ترك دون علاج، فيمكن أن يعرض المريض لمخاطر قاتلة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. ويعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه حالة شائعة تكون فيها قوة اندفاع الدم طويلة الأمد مقابل جدران الشرايين مرتفعة بما يكفي للتسبب بمشكلات صحية في نهاية الأمر، مثل أمراض القلب، والتي …

أكمل القراءة »

طبيب يكشف عن 5 معلومات صحية يقولها فمك عنك

طبيب يكشف عن 5 معلومات صحية يقولها فمك عنك

من المعروف أن عدم الحفاظ على نظافة الفم يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشكلات، مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان. ومع ذلك، لا يكون الفم فقط عرضة للمشكلات الصحية، بل إنه بحسب الدكتور آزاد إيروملو، طبيب الأسنان في Banning Dental Group، هناك أمراض خطيرة يمكن أن تكون ناجمة عن نقص العناية بالأسنان والفم. وقال إيروملو: “أجسامنا معقدة وتعمل أجزاء …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فصيلة الدم “الأكثر عرضة لمخاطر أمراض القلب”

تؤثر أمراض القلب على جميع وظائفه وأجزائه، ما يسبب حالات طبية مقلقة مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية وفشل القلب، والتي يمكن أن تكون قاتلة. ويمكن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال اتباع نمط حياة صحي، يتضمن نظاما غذائيا متوازنا، وعدم التدخين، وممارسة الرياضة يوميا. ولكن هناك عوامل خطر أخرى في الواقع لا يمكن فعل أي شيء حيالها، من ذلك …

أكمل القراءة »

منظمة الصحة العالمية تحذر من مرض غامض يصيب الأطفال

أكدت منظمة الصحة العالمية، أول أمس الجمعة، تسجيل 920 إصابة محتملة بالتهاب الكبد الحاد لدى الأطفال في 33 دولة حتى الآن، بزيادة 270 حالة مقارنة بشهر مايو. وقالت منظمة الصحة العالمية إن نصف الحالات المحتملة سُجلت في المنطقة الأوروبية، من بينها 267 في بريطانيا، في حين تم تسجيل ثلث الحالات المحتملة في الولايات المتحدة، وفق ما ذكر موقع “سكاي نيوز”. …

أكمل القراءة »

علامات موجودة على ساقك تشير إلى تجلط الدم

تحدث حالة الخثار الوريدي العميق عندما تتشكل جلطة دموية في وريد عميق، وعادة ما يكون في الساق. وينتج الانسداد الرئوي عندما تنفصل الجلطة الدموية وتنتقل من الرجل إلى الرئتين، ما يشير إلى أنه من المهم أن تكون على دراية بالعلامات الموجودة على ساقك. وبحسب ما ذكر موقع express، يحدث تجلط الأوردة العميقة إلى حد كبير في أسفل الساق والفخذ، وغالبًا …

أكمل القراءة »

7 أطعمة لا يجب غسلها قبل الطهي .. منها الفراخ

على عكس المنتجات المعلبة، لا تتطلب بعض الأطعمة الغسيل قبل تناولها أو طهيها، وفي الواقع يكون القيام بذلك أكثر خطورة. وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي لا يجب غسلها قبل الطهي، وفق ما ذكر موقع “mashed”. 1. الديك الرومي: غسل الديك الرومي لن يزيل البكتيريا فحسب، بل سينشرها تمامًا كما هو الحال مع الدواجن الأخرى. 2. المشروم: إذا قومتي بغسل المشروم …

أكمل القراءة »

هل تناول البيض يرفع الكولسترول .. العلم يحسم الجدل أخيرا

يتجنب الكثير من الناس أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، حيث أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم، بحسب سكاي نيوز عربية. ومع التطور الكبير في مجال تكنولوجيا الزراعة، دأبت بعض المزارع على إنتاج بيض بدون صفار، في حين تلجأ بعض المتاجر إلى بيع البياض مبسترا لوحده بدون الصفار، أو …

أكمل القراءة »

“أظافرك” قد تحمل علامات خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك!

يعد ارتفاع الكوليسترول حالة معقدة، وبالتالي فإن اكتشاف العلامات التي تشير إلى أنك في خطر يمكن أن يكون أمرا معقدا أيضا. ويحافظ الكوليسترول على عمل الخلايا والأعضاء بشكل صحيح. كما أنه يلعب دورا رئيسيا في إنتاج الهرمونات والفيتامينات والسوائل الهضمية. ومع ذلك، بالنسبة للشخص الذي يعاني من الكثير من الكوليسترول، قد يترتب على ذلك عواقب صحية خطيرة. ووفقا لمستشفيات Medicover، …

أكمل القراءة »

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟

تتعرض الكثير من ربات المنزل أثناء طهي الدجاج إلى مشكلة ظهور لون لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد طهيه، ما قد يؤدي في النهاية إلى وجود اللحم الملاصق للعظام بني اللون، وبالتالي الشعور بعدم الرغبة في تناولها. وتوضح الدكتورة شيرين علي زكي، رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية بالنقابة العامة للأطباء البيطريين، خلال منشور بها عبر جروب “جت في …

أكمل القراءة »

علامة “غير عادية” تظهر في أصابعك قد تدل على سرطان الرئة

على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضا في المراحل المبكرة، فقد تظهر العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة. وعندما تفكر في سرطان الرئة، قد تتبادر إلى ذهنك أعراض مثل السعال أو ضيق التنفس. وبصرف النظر عن رئتيك وصدرك، هناك منطقة أخرى يمكن أن تشير إلى الحالة – الأصابع. وشارك مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن إحدى العلامات …

أكمل القراءة »

علامة شائعة في وجهك قد تشير إلى مرض خطير .. لا تتجاهلها

السرطان مرض مميت، لكن يمكن علاجه إذا اكتشف الشخص العلامات في مرحلة مبكرة وحصل على مساعدة طبية، هذا هو السبب الذي يجعل خبراء الصحة ينصحون دائمًا بإجراء فحوصات منتظمة للجسم كل عام وزيادة انتظام الفحوصات مع تقدم العمر. وإلى جانب الفحوصات الطبية، يمكن للمرء أن يكتشف علامات السرطان من خلال الملاحظة الذاتية، هناك أعراض معينة مرتبطة بالسرطان وهي شائعة جدًا …

أكمل القراءة »

لعشاق القهوة .. احذر عادة نفعلها عند تحضير القهوة قد تسبب الإصابة بالسرطان

لعشاق القهوة .. احذر عادة نفعلها عند تحضير القهوة قد تسبب الإصابة بالسرطان

يمكن أن يساعدك تناول فنجان قهوة في الصباح على بدء يومك، أو يكون بمثابة دفعة لطيفة في منتصف النهار للحفاظ على طاقتك واستمرارك، بالإضافة إلى ذلك تحتوي القهوة أيضًا على عديد من الفوائد الصحية مثل المساعدة في علاج الالتهابات وتقليص الدهون في البطن وحتى تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. ومع ذلك، من الأفضل تناول القهوة باعتدال لأنها تأتي أيضًا بآثار …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة تكشف وجود صلة بين فصيلة دم معينة وخطر الإصابة بالسرطان

دراسة حديثة تكشف وجود صلة بين فصيلة دم معينة وخطر الإصابة بالسرطان

اكتشف علماء في دراسة حديثة وجود صلة بين فصيلة دم معينة وخطر الإصابة بسرطان البنكرياس. ويحدث السرطان عندما تكتسب الخلايا الخبيثة القدرة على التكاثر، ما يؤدي إلى نمو الأورام. وتستمر هذه الأورام في غزو الأنسجة الأخرى إذا لم يقع ترويض نموها، وهو ما يتطلب العلاج المبكر. ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان (National Cancer Institute)، …

أكمل القراءة »

8 تغييرات مذهلة في جسمك لو شربت الماء على الريق لمدة شهر

8 تغييرات مذهلة في جسمك لو شربت الماء على الريق لمدة شهر

لتناول الماء على معدة فارغة فور الاستيقاظ كل صباح، نتائج إيجابية غير متوقعة على صحتنا وبشرتنا وشعرنا، نعرضها لكم، وفقا لما ورد في موقع “Brightside”. 1-الشعور بمزيد من الانتعاش والصحة: بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، ستشعر أنك أخف وزنا، ويزيل الجسم السموم بسهولة أكبر. 2-تحسن التمثيل الغذائي: تجعل هذه العادة حياتك أفضل ولن تشعر بالجوع كل …

أكمل القراءة »

هل وضع الخبر في الثلاجة يسبب السرطان .. العلم يجيب

هل وضع الخبر في الثلاجة يسبب السرطان .. العلم يجيب

احذر تجميد الخبر…قد يسبب السرطان” بهذه العبارات تنتشر منذ فترة تحذيرات من مخاطر وضع الخبز في الثلاجة، مدعية أنه يتحوّل إلى سمّ قاتل بسبب تغيّر يطرأ على تركيبته. كما تزعم أيضا أنّ الأكياس البلاستيكيّة التي يحفظ فيها بالثلاجة تترك “بقايا شديدة الخطورة تتفاعل مع الدم وتحرّر مادّة الديوكسين المسرطنة عند تعرّضها لدرجات حرارة متدنّية”. لا أساس لها لكنّ للعلم موقف …

أكمل القراءة »

أول جهاز لإزالة الكوليسترول وتجلطات الدم من الشرايين (فيديو)

توصل مجموعة من العلماء، بعد أن ارتفعت الأمراض المرتبطة بزيادة نسب الكوليسترول في الدم وتهديدها لشرايين القلب، وتسببها في الجلطات وحالات وفاة بالآلاف، إلى جهاز يمكنه إزالة الكوليسترول المتراكم بالشرايين لأول مرة، إضافة على قدرته على إزالة الجلطات المعيقة لعمل الشرايين. ويعمل الجهاز بنفس الطريقة التي تتم بها عمليات “القسطرة” لشرايين القلب، ولكن به إمكانيات تساعده على سحب رواسب الكوليسترول …

أكمل القراءة »

مشروب ينقي شرايين الجسم بشكل طبيعي .. خلال 20 يوماً

زيادة نسبة الدهون وارتفاع الكوليسترول في الدم، من أهم مسببات تصلب الشرايين، حيث تفقد الشرايين مرونتها وقدرتها على التمدد والانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم. وقدم موقع “سبوتنيك” الروسي وصفة طبيعية لشراب مذهل، إذا داومتم على تناوله فإنه يفتح الشرايين المسدودة ويعالج الكوليسترول السيء وارتفاع ضغط الدم. المكونات: علبة من البايكنج صودا (الكربونات) 5 إلى 6 باقات من البقدونس 1 …

أكمل القراءة »