أرشيف الوسم : زيت الزيتون

يستخدم معظمنا زيت الزيتون في المطبخ، ولكن في الواقع، سيسمح لك تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا بالحصول على أقصى فائدة، وهو معروف بآثاره الإيجابية على القلب، بالإضافة إلى أنه يفعل العجائب لجسمك. ووفقا لموقع “brightside” الأمريكي، نورد لكم ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا؟ 1- بشرة خالية من …

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد عظيمة لزيت الزيتون في تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان. وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “الكلية الأميركية لأمراض القلب”، إلى أن إضافة أقل من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي، يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة، وكذلك اضطرابات الدماغ والسرطان. وأظهرت البيانات …

بعد معاناة الكثير من الرجال من الضعف الجن* سي، والاتجاه الى المنشطات الجن* سية على نطاق واسع كشفت إحدى الدراسات اليونانية عن حل بديل عن العقاقير الجن& سية وأقوى بـ 6 مرات. ووفقا للموقع الألمانى “بيلد دير فراو”، فإن زيت الزيتون هو البديل الأقوى بـ6 مرات عن الفياجرا والعقاقير الجن- سية، فبعد تحليل بيانات 660 رجلاً يبلغ متوسط أعمارهم 67 …

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التى تحتوي على أوميجا 3 التى تفيد القلب والأوعية الدموية كما يفضل وضعه عند إعداد الطعام للأطفال، وعلى السلاطة. ونشر موقع “drweil” أبرز المخاطر التى تنتج عن تسخين زيت الزيتون: – يفقد زيت الزيتون جميع محتوياته الغذائية عند التعرض لدرجة الحرارة. – سيؤدي ارتفاع درجة حرارة زيت الزيتون أثناء الطهي إلى مطبخ مليء بالدخنة، …

تناول الليمون وزيت الزيتون على الريق صباحا، علاج فعال عرف منذ العصور القديمة، فملعقة من زيت الزيتون والليمون كل صباح تفعل المعجزات بالجسم فهي تقضي على الصداع والتهاب المفاصل والإمساك وتعالج الكثير من الأمراض، كذلك يمكنها مكافحة السرطان . لذلك أصبح الليمون وزيت الزيتون كل صباح من العلاجات المشهورة للغاية فى الآونة الأخيرة لأنها ليس لها أي آثار جانبية ويمكن …

أصبح من المعلومات الطبية المؤكدة الفائدة الكبيرة لاستخدام زيت الزيتون، والآن هناك مناقشات حول فائدته الأكبر في استخدامه قبل النوم أم بعد النوم، ولا خلاف حول استخدامه بشكل شبه يومي في النظام الغذائي . تناول زيت الزيتون قبل النوم – تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر قبل النوم، وملعقة أخرى في الصباح تساعد على علاج الإمساك . – ملعقة …

قرأ معظمنا على الأرجح أو سمع عن فوائد زيت الزيتون، لكن ما هو المقدار الذي يجب أن نستهلكه يوميا، وما هي أفضل طريقة لتخزينه، وكيف نتأكد من جودته عند شرائه؟ ربما تعلم بالفعل أن زيت الزيتون، بالإضافة إلى كونه لذيذا للغاية، هو أيضا أحد أكثر الأطعمة الصحية، وذلك بفضل تركيبته الغذائية الغنية والمتنوعة والفريدة من نوعها. يحتوي زيت الزيون على …

يستخدم معظمنا زيت الزيتون كزيت للطبخ، لكن الأمر الذي لا يعرفه الكثيرون، ما يحتويه هذا الزيت من فوائد صحية كبيرة للإنسان. وهناك مجموعة من الأسباب الصحية التي تدفعنا لتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة صباحاً، نستعرضها لكم في التقرير التالي، وفقاً لموقع “برايت سايد” الأمريكي. 1- مطهر طبيعي للبشرة فضلاً عن كون زيت الزيتون عنصراً أساسياً في …

أثبتت دراسة حديثة بجامعة أثينا اليونانية أن حصة أسبوعية من زيت الزيتون قد تكون أفضل من الفياجرا في تعزيز قدرة الرجل الجنسية. وقال علماء إن تناول 9 ملاعق من زيت الزيتون تعتبر جرعة كافية لمعالجة الضعف الجنسي بنسبة 40%، بحسب موقع Independent البريطاني. أجريت الدراسة على 660 رجلًا بمتوسط عمر 67 عامًا، ووجد أن الرجال الذين يلتزمون بحمية البحر المتوسط …

منذ فترة طويلة، يُقال إن زيت الزيتون عنصر أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، وذلك لخصائصه المفيدة للصحة. والآن، تقول كل من سارة برور، المستشارة الطبية، وجولييت كيلو، أخصائية التغذية، في كتابهن الجديد “Eat Better Live Longer” إن الزيت يمكن أن يضيف سنوات أكثر إلى حياتك. وأوضح الكتاب أن مكون الطهي الشائع يحتوي على مضادات للأكسدة، يمكن أن تساعد …

لا تتردد أي سيدة أو امرأة في البحث عن كافة الطرق التي يمكن أن تساعدها في الحفاظ على صحة ومظهر شعرها ، فالشعر كما يقولون هو تاج المرأة الحقيقي ، كما أن الشعر الطويل الصحي هو أحد أبرز علامات الانوثة والجمال ، خاصة في وطننا العربي ، ومع وجود العديد من طرق العلاج المختلفة للحفاظ على صحة الشعر وزيادة طوله …

يعتمد الطب البديل على مكونات طبيعية غنية مثل زيت الزيتون والثوم لعلاج العديد من المشاكل الصحية وتعزيز الصحة العامة ، لأن هذه المكونات الطبيعية لها فوائد عديدة لتعزيز الصحة العامة ، ولا توجد آثار جانبية مثل الأدوية. فوائد زيت الزيتون والثوم يعتبر زيت الزيتون والثوم من المكونات الطبيعية الغنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية ، ويتم تعزيز هذه الفوائد عند إضافتهما …

فوائد شرب معلقة زيت زيتون قبل النوم معلومة جديدة ، فقد سمعنا كثيرًا عن فوائد شرب زيت الزيتون علي الريق لكن هل تعلم ما هي فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم؟ فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم يقال إن لشرب زيت الزيتون قبل النوم فوائد عديدة على الصحة والبشرة معًا. .يعالج مستوى ضغط الدم المرتفع .يعالج مشاكل القلب ومشكلة تصلب …

زيت الزيتون والليمون يستعمل كل منهما على حدة في مختلف الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج الأمراض، فكلاهما يزخر بخصائص صحية وعلاجية مهمة جدًا لصحة الإنسان، بالإضافة طبعًا إلى العناصر الغذائية الأساسية التي توجد بكثرة فيها، ويأتي في مقدمتها الفيتامينات المختلفة والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها. فزيت الزيتون والليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تدخل في مكونات العديد من الوصفات الطبية الطبيعية، …

يستخدم معظمنا زيت الزيتون كزيت للطبخ، لكن الأمر الذي لا يعرفه الكثيرون، ما يحتويه هذا الزيت من فوائد صحية كبيرة للإنسان. وهناك مجموعة من الأسباب الصحية التي تدفعنا لتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة صباحاً، نستعرضها لكم في التقرير التالي، وفقاً لموقع “برايت سايد” الأمريكي. 1- مطهر طبيعي للبشرة فضلاً عن كون زيت الزيتون عنصراً أساسياً في …