أرشيف الوسم : فقدان الوزن

بريطاني يكشف كيف نجح في التخلص من 80 كيلو من وزنه في وقت قياسي بطريقة سهلة جدًا

بريطاني يكشف كيف نجح في التخلص من 80 كيلو من وزنه في وقت قياسي بطريقة سهلة جدًا

تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السُمنة التي كان يعاني منها وذلك بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط وبالغ السهولة، حيث فقد نحو نصف وزنه الذي كان يزيد عن 190 كيلو جراماً وعاد إلى التمتع بوزن طبيعي وقوام مثالي. وفي التفاصيل التي نقلها «العربية.نت» عن صحيفة «إندبندنت Independent» البريطانية، فقد تمكن طوني هولاند، البالغ من العمر 43 …

أكمل القراءة »

5 وصفات للبقدونس لحرق الدهون والتخلص من الكرش

5 وصفات للبقدونس لحرق الدهون والتخلص من الكرش

يعد البقدونس من أهم الخضراوات التي أثبتت فاعليتها في تنقية الجسم من السموم والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم؛ للتخلص من فقدان الوزن، لذا يمكنكِ اعتماد مشروب البقدونس للتخلص من السمنة، والحصول على جسم رشيق؛ للتمتع بالصحة واللياقة. فوائد البقدونس للتخسيس – يعد البقدونس مدرًا للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد. – يحتوي على نسبة قليلة …

أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم

أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم

حرق دهون البطن وفقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة، إذ يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا، وهناك بعض المشروبات التي يمكنك تناولها قبل النوم لتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم، نستعرضها لكم وفق ما أورد موقع “food.ndtv”. – القرفة: القرفة غنية بالعديد من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة، لذا يمكن أن يؤدي استهلاكها على شكل …

أكمل القراءة »

مشروب صباحي يضمن لك خسارة 7 كيلوجرامات في 15 يوم

مشروب صباحي يضمن لك خسارة 7 كيلوجرامات في 15 يوم

أغلب قصص النجاح في إنقاص الوزن، تكون فكرة «المشروبات الحارقة للدهون» جزءاً أصيلاً وأساسيًا منها؛ حيث يبحث المتخصصون بين المكونات الطبيعية للكشف عن مشروبات تساعد على زيادة حرق الدهون؛ لضمان حمية ناجحة في وقت أقصر. ونصح الخبراء بتناول مكونين فقط لمدة 15 يوم متتالية، بشرط أن يتم تناولهما على شكل مشروب صباحي على معدة فارغة، وستكون النتيجة خسارة أكثر من …

أكمل القراءة »

رجيم الأربع أماكن أفضل رجيم بدون أدوية وبدون أي شعور بالجوع

رجيم الأربع أماكن أفضل رجيم بدون أدوية وبدون أي شعور بالجوع

رجيم الأربع أماكن الطريقة الوحيدة التي من خلالها سوف تفقد كثيرا من الوزن الزائد إن شاء الله بدون ممارسة رياضة أو تناول أى أدوية وبدون أي شعور بالجوع أثناء تطبيق هذه الطريقة. الاعتماد الكلي في هذا الرجيم أننا سوف نقوم بتجنب أربع أماكن ، سوف فقد سريعا وبدون أى إجهاد كثيرا من الوزن الزائد . المكان الأول هو فرن العيش: …

أكمل القراءة »