سواء كنت تبدأ يومك بكوب من الحليب لتهدئة جهازك الهضمى أو شرب الحليب الدافئ ليلًا للحصول على نوم مثالى، فإن الحليب كان دائمًا الجزء الأكثر أهمية فى نظامنا الغذائى اليومى، لكن أيهما أفضل شرب الحليب البارد أم دافئ؟ إذا كنت مرتبكًا بشأن الطريقة الصحيحة لتناول الحليب، يمكنك معرفة الطريقة الصحيحة لتناوله وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. ما فوائد تناول …
أكمل القراءة »أيهما أفضل للصحة.. تناول الحليب دافئًا أما باردًا؟
