أرشيف الوسم : الكولسترول

لو تم إخبارك بأنك مصاب بارتفاع ضغط الدم ، فقد ترغب في محاولة تغيير نظامك الغذائي. يعتقد العلماء أن بعض المشروبات يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض ، ولا يعرفه الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لـ NHS. دراسة حديثة نُشرت في National Library of Medicine توصلت لنتائج …

يؤدي ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم إلى العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالقلب والشرايين والأوعية الدموية، لذلك يجب الحفاظ على نسبة الكوليسترول بالدم. الكوليسترول هو عبارة عن مادة شمعية شبيهة بالدهن يقوم الكبد بإنتاجها، وهو ضروري لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين د وبعض الهرمونات، ولكنه يسبب مشكلات صحية عديدة عند ارتفاعه. تعرف على علامات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم في هذا المقال. …

من المهم حسب الأخصائيين، أن نعرف أن تنظيف الأوعية الدموية باستخدام الأدوية الصيدلانية يسبب العديد من الآثار الجانبية، ولذلك فإن استخدامها هو المرحلة الأخيرة التي يتم اللجوء إليها إذا لم تنجح الطرق الأخرى. فلهذا السبب كان تنظيف الأوعية الدموية من طبقات الكولسترول السيئة الأكثر أمانا والأقل خطورة هو العلاجات الشعبية، ولكن مع اتخاذ الحذر المطلوب تفاديا للإضرار بالصحة بأي شكل …

تراكم الدهون في الجسم، يُشكّل خطراً كبيراً على صحة الإنسان مع مرور الوقت، ولذلك ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة التي تساعد في تراكم الدهون ورفع نسبة الكولسترول الضار بالجسم وينصح الخبراء، بتجب أطعمة معينة لمنع تراكم الدهون في الجسم؛ وتتضمن هذه القائمة الآتي: 1. الأطعمة المقلية: غنية بالزيوت والدهون المشبعة والكولسترول، وبصرف النظر عن أنها تضيف كميات كبيرة من الدهون في …